三国时期，曹操率军讨伐张绣。夏日炎炎，人马干渴，身边苦无水源，行军缓慢。为调动士兵的斗志，曹操挥鞭一指道：前有一片梅林，甘酸可以解渴，速行。士卒闻之，口皆出水，一时军心大振，在对梅子的渴望中大步流星，最终走出困境。这就是家喻户晓的“望梅止渴”典故。世人皆以此来说曹操的阴险狡诈，其实用现代心理学的角度来说，曹操只是很好的运用了“心理暗示”而已。

心理暗示是什么？

简言之，暗示就是不明白地表示。当某人或在某种特定环境下向个体传递非常自然的某种信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应反应的心理现象，就叫做心理暗示。

其实心理暗示是心理学中常见的一种现象，我们每个人无时无刻不在受到心理暗示。当朋友称赞你漂亮时，你会特别高兴，做起事来也得心应手。当朋友指责你的缺点时，你会很难过，再无心情做事。心理暗示的原理就是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。

心理暗示的积极一面

心理暗示对我们生活方面有什么样的好处呢？为此我们专门采访了中国中医科学院研究员、原气功研究室主任张洪林博士。张洪林教授讲述了一个他亲自利用心理暗示治愈患者的案例。一位双踝骨折的患者，经过8个月的治疗康复，仍不能下床走路。患者家属慕名来请张洪林教授医治。张洪林教授通过X片，发现患者双脚骨折处对接的完好无缺，并且患处没有血管神经等器质性损伤，应该可以行走。通过了解了患者情况，张洪林教授最终断定患者不能下床走路的原因是心理因素作祟，属于医学上名为癔病性疾病中的癔病性瘫痪。是心理因素消极暗示导致的生理功能失常。

心病还须心药医。张洪林教授笑着对患者说：您来找我就对了，这就是小事一桩，我已经治愈了很多您这样的患者（先拿出已经治愈了好几例患者说法帮其释放心理压力和施加权威性暗示）。张洪林教授又说：为了一次发功就能让您下地走路，我发的功会强一些，您一定要咬牙忍住。张洪林教授对闭着眼睛躺在床上的患者进行催眠诱导后，用手轻轻触摸患者双脚骨折处，患者顿时大吼大叫，她说双脚骨折处有很强的电流流过，浑身发热，如同被电击一般。这时张洪林教授唤醒患者，笑着说：你可以下床自己走路了。患者果真能行走自如，连连称赞张洪林教授再世华佗，感激之情溢于言表。

张洪林教授说：“我根本就没有对患者做什么，患者感觉身体产生的电流只是我心理暗示产生的‘幻觉’而已。心理学研究早就发现人的所有感觉都可以在暗示下产生幻觉。我不过是利用暗示方法帮助患者打开心结而已。”很多患者就是因为解不开心中的“结”，一直痛苦的纠结。如果能够及时打开心结，一切都会变的更好。其实利用心理暗示治愈患者的案例不胜枚举，科学也已研究发现，心理暗示确实能够调节人的神经内分泌，促进有益的激素分泌，增强人的身体健康。所以，合理的利用心理暗示，能够改变人的心理状态，提高人的积极性，产生好的结果。这也就是心理学家常说的，往好的方面想，努力去完成，最终的结局就不会太差。这就是心理暗示的积极性一面。

心理暗示的消极一面

美国一心理学教授做过一个实验，把一女子绑住，蒙上双眼，对她说：“我要把你的血放干，让你死得痛苦不堪”。然后就用毛线针刺她一下，实际上没有造成什么伤害，但是在她旁边用滴管造成血流如注的声音和感觉。仅5分钟的时间，该女子就大汗淋漓，心跳加速，血压上升，大声喊叫。心理学教授急忙打开她的眼睛，让她看到所发生的现象，告诉她这都是心理暗示作用，其实她根本就没有流血。过了很久，女子的心情才平复。

一位电气工人每天都要在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来预防触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电击而送命。有一天，他在工作台上碰到了一根电线，立即倒地而死，身上表现出触电致死者的一切症状：身体皱缩起来，皮肤变成了紫红色与紫蓝色。但是，验尸的时候却发现了一个惊人的事实：当那个不幸的工人触及电线的时候，电线中并没有电流通过，电闸也没有合上。他是被自己害怕触电的自我暗示杀死的。

以上两个案例就是心理暗示产生消极作用的一面。一个是别人暗示，一个是自我暗示。从科学角度上讲，心理暗示在治疗疾病中确有很好的效果，但是如果被不法分子利用这一成果，将会产生恶劣的社会影响。在当今社会上，就有一些组织、团体、个人（如：FLG、全能神、中功、张悟本等）深谙心理暗示的奥妙，利用心理暗示产生的效果，蒙骗劳苦大众（特别是弱势群体），骗取巨额费用，实在可恶至极。

张洪林教授拿治愈双踝骨折患者的事例说：“如果你这时想转化这位患者的观念说张教授不会发功，她会对你反感，因为她有亲身体验。如果我让这位患者给我很多钱，作为消耗发功的费用，她因为对我有高功能的崇拜，肯定会给我。我让他传播我能发功治病，他也一定会去做，因为我确实治愈了他。假如那样，一传十，十传百，我就拥有大批的‘信徒’了。邪教教主正是利用这类神秘色彩的现象作为自己的‘伟大’之处，吸引和控制信徒。其实这类神秘色彩的现象都可以用科学之名来解释，只是很多公众不能明白其中的科学道理。科学普及之路任重而道远。”

遇到心理暗示，我们该如何应对？

通过以上事例，我们可以看出心理暗示真是十分奇妙，它就像一把双刃剑，可以杀敌，也会自伤。当我们巧妙的利用心理暗示，不仅能够鼓舞人心，还能发掘人的潜力，产生积极的效果。反之亦然，它会让人焦虑不安、心情低落，甚至对身体产生不良影响。一个心理学高手是很容易利用心理暗示来操控人的，而一个心理脆弱的人也很容易相信别人的心理暗示。

在现实生活中，我们总会遇到各种各样的心理暗示事情，我们该如何去应对呢？首先要增强自己的心理素质，不为“谣言”所动。心理学家认为心理脆弱、弱势群体是易被心理暗示的人群。当生活遇到不顺，心情就会低落，就很容易被心理暗示。这个时候我们更应该保持冷静，不要“有病乱投医”。其次要保持理智，不要轻易相信传言。当别人陈说某件事情百利而无一害时，一定要认真分辨，剖析其中的利害关系。遇到似是而非的问题，可以找朋友或者心理学专家进行沟通，偏听则信，兼听则明，切不可听信一面之词。最后要多学习科学知识，增强明辨是非曲直的能力。平时多读些科学、心理学方面的书籍，认识神秘现象背后的本质，增强辨别能力，保护好自身安全，做出正确的选择。